Dieta chetogenica: ecco cosa mangiare
La dieta chetogenica è diventata popolare negli ultimi anni come un metodo efficace per perdere peso e migliorare la salute metabolica. Questa strategia alimentare si basa sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento del consumo di grassi sani, inducendo così uno stato di chetosi nel corpo. Durante la chetosi, il corpo brucia grassi per ottenere energia … Leggi tutto







